自用头发护理产品推荐 从平价到贵妇，总有一款适合你

作为一个在护发路上摸爬滚打多年的“护发控”，我试过的产品从开架到专柜，从网红爆款到冷门宝藏，踩过雷也挖到过宝。今天就把我自用且回购过的头发护理产品整理出来，按不同需求分类，希望能帮到同样想拥有一头好发的你。

一、洗发水篇

1. 深层清洁类：卡诗头皮系列舒缓洗发水
我的头皮容易出油，但又有点敏感，这款洗发水清洁力足够又不会过度 stripping，洗完头皮很清爽，发根蓬松。缺点是价格偏高，我一般一周用1-2次做深层清洁。

2. 日常温和类：Amino Mason氨基酸洗发水
这瓶是典型的日系氨基酸洗发，泡沫绵密，味道是香甜的荔枝味。洗完头发顺滑不假滑，适合每天使用。对于细软塌发质也很友好，不会给头皮造成负担。

3. 防脱固发类：馥绿德雅复合精油强健洗发露
里面含有绿色的小颗粒，按摩时会溶解，含有精油成分，洗感清凉。坚持用完一瓶后，感觉掉发确实有减少，发际线也有小绒毛长出来。缺点是洗完头发会有点干涩，需要配合护发素。

二、发膜/护发素篇

1. 平价大碗：资生堂Fino发膜
这款不用多说了，性价比之王。质地厚重，我一般会在洗完头后涂上，戴上浴帽等5分钟再冲掉。吹干后头发非常顺滑，像做了沙龙护理，尤其适合烫染后的干枯发质。

2. 急救修护：卡诗白金赋活发膜
如果头发因为烫染变得像稻草，这款发膜就是救星。我通常在重要约会前用一次，头发立刻变得柔软有光泽，而且蓬松不贴头皮。虽然贵，但一支能用很久。

3. 清爽型护发素：AVEDA 迷迭香薄荷护发素
这款是乳液质地，非常清爽，可以直接涂抹在头皮上。含有薄荷和迷迭香，夏天用特别舒服，能舒缓头皮。适合油性头皮或者喜欢清爽感的人。

三、发油/免洗护发篇

1. 摩洛哥油：Moroccanoil treatment 原版发油
我用了不下5瓶。洗完头半干时涂上，再吹干，头发会变得非常顺滑有光泽，而且能缩短吹风时间，减少热损伤。平时干发时也可以用来抚平毛躁。香味偏浓郁的坚果香，可能有些人会不喜欢。

2. 平价替代：欧莱雅奇焕润发精油
这款虽然只要几十块，但效果不输大牌。质地比摩洛哥油轻薄，吸收快，适合夏天或者不喜欢油腻感的人。我一般会在发尾涂抹，头发立刻变得服帖有光泽。

3. 免洗喷雾：Living Proof perfect hair day 免洗喷雾
有时候偷懒不想洗头，但又想头发看起来干净蓬松，这款喷雾就是神器。喷在发根按摩一下，能吸附油脂，增加蓬松感，而且不会留白屑。适合临时救急，但不建议长期代替洗发。

四、头皮护理/仪器篇

1. 头皮磨砂膏：Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜
这款磨砂膏颗粒较大，用的时候需要加水揉搓起泡后按摩头皮。洗完后头皮无比清爽，好像每个毛孔都在呼吸，尤其适合夏天或者头皮经常发痒的人。建议一周用一次。

2. 生发精华：Grow Gorgeous 生发精华加强版
这是我在产后脱发时开始用的。每天早晚涂抹在发际线和稀疏处，按摩吸收。用了一个月后，发际线确实长出很多小碎发，而且头发似乎变粗了一点。质地稍微有点黏，但按摩后能吸收。

3. 气垫梳：AVEDA 木质气垫梳
一把好梳子能让护发事半功倍。这款气垫梳梳齿圆圆，按摩头皮很舒服，能促进血液循环，解开打结的头发也不疼。我每天早晚各梳100下，感觉头皮更健康，头发也更顺滑。

五、家用仪器推荐

1. 戴森吹风机
虽然贵，但风力大、温度控制好，能快速吹干头发而且不会很烫。搭配的柔和风嘴、顺滑风嘴等，可以满足不同造型需求。自从用了它，吹头发变成了一种享受，而且感觉头发受损情况减轻了。

2. 松下纳米水离子吹风机
如果预算有限，这款是很好的选择。纳米水离子可以滋润头发，吹完头发不会很干，而且价格只有戴森的几分之一。我家买的是老款，现在已经出了很多新型号。

3. TESCOM 负离子卷发棒
平时想做个造型，又不想太伤头发，这种带负离子的卷发棒会好一些。恒温控制，加热快，卷出来的弧度自然持久。不过还是要提醒，任何热工具都会损伤头发，记得提前涂护发精油。

写在最后

护发是个长期的过程，没 有 一 劳y 逸的产品，关键在于了解自己的头皮和发质需求，然后坚持使用适合的产品。以上的推荐都是我个人的真实使用感受，但甲之蜜糖乙之砒霜，建议先买小样或去专柜试试再下手。希望每个小红薯都能拥有一头喜欢的心头发～